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普遍存在的缺氧环境
普遍存在的缺氧环境
UBIQUITOUS OXYGEN STARVED EMVIRONMENT
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脑力劳动会导致大脑缺氧

医学专家指出:从事紧张的脑力劳动时,大脑消耗氧和营养物质以及产生的代谢废物会越来越多,达到一定程度时,兴奋就会转为抑制,表现为注意力不集中、头昏脑胀、反应不灵敏等,严重者会导致神经衰弱和脑功能紊乱。(《完全图解人脑使用手册》134页)

这是因为——脑神经对氧气的需求量最高。大脑是支配人体的中枢,为了使约145亿个的脑细胞正常进行活动,需消耗大量的氧气。(《氧气与健康》65页)对于脑力工作者、学生群体氧气更是尤为重要。因为脑力劳动可使氧的消耗比正常情况下增加10倍以上。 (《缺氧环境制氧供氧技术》23页)

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案例
case

国外科学家做过一个研究。研究者让一些志愿者在30秒到1分钟内通过氧气面罩吸入一定量的纯净氧气,然后让他们接受记忆单词的测试。

结果发现吸了氧的志愿者与平时相比,能在规定的时间内多记住2-3个单词。研究证明,增加氧气吸入,能改善人的大脑功能。氧气供应充足,大脑的机能和活力就旺盛,学习效率就越高。反之,大脑氧气供应缺乏,机能就会降低。(《早知道|大脑要想效率高,氧气充足是关键》)

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高原环境导致缺氧进一步加剧,影响脑力劳动能力

严格说来,凡是氧浓度低于20.95% 的环境,都是缺氧环境。即便是轻度缺氧的环境,长期在其中生活、工作,也会给身体健康带来不同程度的损伤。(《氧与健康》119页)如果环境本身就已经氧气不足了,那即便呼吸循环再好,也难以改善缺氧问题。(《氧生》150页)

国家标准《缺氧危险作业安全规程》(GB8959-2006)对“缺氧”的定义重新进行了调整,将缺氧危险作业氧气浓度由18%提高到19.5%。(《缺氧环境制氧供氧技术》前言)

不同地区不同氧气含量计算公式
随着海拔的升高空气越来越稀薄,空气中的含氧量在不断降低,但是氧气在大气中的含量比例并没有变,仍为20.9%。如果要达到沿海平原空气的含氧量,需要将空气中的氧气比例提高到X。以H代表海拔,沿海平面空气密度设为1,每升高100米,密度降低约0.95%,则:
X×(1-H/100×0.95%)=1×20.9%,即X=1×20.9%/(1-H/100×0.95%)

高原低氧环境易造成工作人员注意力不集中、记忆力减退、生活能力差、判断易失误。(《氧与健康》98页)当海拔1500m时,人的思维能力开始受到损害,表现为新近学会的复杂智力活动能力受到影响。(《氧与健康》101页)海拔3500m处的高原低氧可以使其视觉敏感度下降33%,注意力下降27%,短期记忆力下降9%,计算力下降5%,判断力下降2%;到了海拔5000m处影响更严重,可以使其视觉敏感度下降52%,注意力下降43%,短期记忆力下降24%,计算力下降14%,判断力下降10%;这些能力的下降有时不易被自身所察觉(《氧与健康》99页)

现代青少年群体作为“脑力劳动者”,巨大的学习压力、超量的脑力运作都易导致脑缺氧。脑部在缺氧初期,也就是轻度缺氧时,最先出现的症状是感觉疲倦、注意力不集中、记忆力下降等症状。(《补氧不生病》64页)

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缺氧而不自知

实际上大多数学生,尤其是应考生,都处于缺氧而不自知的状态中,大量的脑力劳动、封闭缺氧的学习环境,甚至是高原缺氧的恶劣条件都易导致脑缺氧。补充给氧是预防和纠正脑力疲劳最直接的有效措施。(《氧与健康》277页)

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案例
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在《中国高海拔地区高中生认知水平与氧合血红蛋白含量变化的关系》一文中,进行了实验案例的研究分析,得出“高海拔缺氧环境令大脑的功能和代偿功能面临挑战。儿童和青少年的神经运动速度略有降低。”

在本实验案例中,根据研究结果显示,久治和拉萨两个高海拔地区藏族高中生的认知功能均显著低于低海拔地区的北京汉族高中生。出生和生活于高海拔地区的高中生的认知功能受到了损伤。